Meditatie op licht en adem

Deze oefening is geschikt voor mensen die alvast willen mediteren met werkzame middelen, maar die tegelijkertijd nog bezig zijn hun vragen over het Diamantweg Boeddhisme op te helderen en nog uitzoeken of het betreden van de Diamantweg voor hen zinvol is of niet.

Hoewel eenvoudig in het gebruik, bevat het veel belangrijks uit alle methoden van de Boeddha.

Mediteer moeiteloos en geniet!

— Lama Ole Nydahl